امروز روز جهانی " بیماری انسداد ریوی مزمن " است که بیماری است که به مرور زمان وخیم تر شده و تنفس را دچار مشکل میسازد. تنگی نفس، اخلاط زیاد، سفتی قفسه سینه و صدای خس ..
اگر از پستهای گذشته که درمورد کاهش وزن بود به یاد داشته باشید، اگر تساوی بین میزان مصرف انرژی و دریافت انرژی وجود داشته ..
وقتی به دنبال مطلب در مورد " افزایش وزن" میگشتم، بیشتر دنبالههاییکه باز می شد، درمورد کاهش وزن بود نه افزایش وزن! گر چه امروزه چاقی و اضافه وزن یکی ..
فعالیت بدنی در دوران بارداری اکثریت خانمها می توانند و باید در دوران بارداری فعالیت بدنی انجام دهند. فعالیت بدنی به وزن گیری مناسب کودک، برطرف کردن ناراحتی های ..
ناراحتیهای شایع در دوران بارداری تهوع و استفراغ: این علائم از ماه های اولیه بارداری شروع میشود و بعد از مدتی رفع میشود، گر چه گروهی از خانمها حتی تا ماههای آخر ..